Cuando hacemos ejercicio en Guía oca
Descubriendo los mejores lugares para ejercitarnos en la ciudad
Nos encanta conocer nuevos lugares que inspiran, y qué mejor que empezar por aquellos que nos alimentan, no sólo el cuerpo, sino el espíritu también. Nos pusimos a investigar, fuimos a probar los hotspots para hacer ejercicio en la ciudad, ¿quieres saber cómo nos fue?
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Como en Puebla, en Guía oca hay de todo y para todos, así que seguro te identificas con alguien, juntamos al equipo y fuimos a probar lo que estas disciplinas ofrecen. Desde clases a las siete de la mañana, (¡No, Lucía, no todos disfrutamos del doloroso placer de despertarse a esa hora!) hasta una en la que no sabíamos si estábamos en una película de ciencia ficción.
Pero lo que sí te podemos decir antes de empezar, es que disfrutamos cada una de las oportunidades que tuvimos de saber por qué estos lugares se han vuelto los nuevos favoritos de los poblanos. Te presentamos a las ocas valientes que se ofrecieron como voluntarios y el nivel de ejercicio que manejan hoy en día, ellos son los que nos cuentan su experiencia:
¿No sabías que hacer ejercicio te hace más feliz? Y sí, en Vibecycle operan bajo esa filosofía, como ellas lo dicen “vibran más alto”. Una clase de indoor cycling en la que pedalear y pedalear nunca fue tan divertido y satisfactorio. La experiencia inicia desde que apartas tu clase, asegúrate de hacerlo con tiempo porque siempre, siempre se llena. Llegas y te registras, no tienes que tener zapatos de bici porque ellos te prestan unos, lo único que tienes que hacer es dejarte llevar por la música
Cada una de las instructoras le da un toque especial a la clase. “El mood del salón y la buena música me pusieron de buen humor para todo el día”, así lo describe Sofía, te aseguramos que sales con una sonrisa, las mañanas son más fáciles cuando sudas.
Así que no importa si eres súper alegre, si te gusta bailar, si prefieres las clases más intensas: aquí hay para todos, ¿qué tienen en común? La entrega y pasión que ponen en cada clase.
Aquí parece que te borran el cassette y se te olvidan las preocupaciones. No se toman a la ligera el “empezar el día sudando”: siete de la mañana, listos para entrar a Bikram Yoga, una modalidad de ésta disciplina que consiste en una serie de posturas que realizas durante 90 minutos en un cuarto a 42°C y con 40% de humedad.
No tienes que ser un experto, sólo tienes que seguir las indicaciones del maestro y hacer lo que tu cuerpo te permite. Inhala y exhala conforme avanzas con las posturas y siente cómo todo tu cuerpo se armoniza.
Cuando le preguntamos al equipo qué sintieron al entrar a Bikram, coincidimos en que nos encantó la sensación de estar completamente relajado, de poder soltar: Ivonne: “sentí muchísima paz”.
Además, un plus que tiene Bikram Yoga es que está ubicado en una de las mejores zonas de la ciudad: La Paz.
¿Alguna vez pensaste en tecnología deportiva? Sí, tecnología deportiva. Cuando fuimos a TecFit “sentíamos muchísima curiosidad, estábamos emocionados por comenzar”, nos dijo Raúl.
La verdad es que superó nuestras expectativas, y quedamos encantados. Ejercitas todo el cuerpo, y de verdad ¡lo sientes! No importa si te gusta por los beneficios estéticos, o si eres un atleta de alto rendimiento que busca mejorar su condición, seguro cumples tus propósitos, hacen que cumplir las promesas sea muy sencillo.
Llegamos y no sabíamos qué hacer, hasta nos dio risa porque entramos súper preparados para sudar, botella de agua en mano y tenis bien puestos. Y pues no, así no es la cosa aquí: te dan ropa especial, “nos sentimos como astronautas”, nos dice Ilse, “no sabía si hacer los movimientos más rápido o dejar que me guiaran, ¡ah! Pero eso sí, al día siguiente me dolía el cuerpo entero”, concluye.
Ser más fuerte, cargar más peso, más rápido, más hábil, más flexible se resume a una sola cosa: ser más. Aquí vas a tu ritmo, sin dejar de hacer tu mejor esfuerzo. Los instructores están súper preparados y le ponen atención a cada uno de los detalles del entrenamiento; te hacen sentir como en casa.
Seguro ya habías escuchado de alguien que hace Crossfit, y seguro te quiso convencer de que fueras, ¡y nosotros también! Cada miembro del box es parte de esta familia, y así se siente.
Después de experimentarlo por nosotros mismos, Lucía nos dijo: “es increíble cuando te das cuenta de todo lo que tu cuerpo puede hacer por ti”, CrossFit Lomas es un reto, y sin duda nos encantó llevar al límite nuestras capacidades, “o estás mejorando o no estás haciéndolo bien”.
Blanca, nuestra diseñadora nos leyó la mente cuando dijo que: “así se empieza un buen día”. El barré combina lo mejor del ballet, los pilates y yoga: es lo que tu cuerpo necesita para verse y sentirse aún mejor.
De las cosas más importantes al elegir el gimnasio y la disciplina que haces, es sentirte cómoda, y como nos dijo la Stefi “simplemente estás enfocada en hacer ejercicio de la mejor manera”, esto te asegura resultados. Además de los beneficios físicos, lo más importante de la práctica del barré es la disciplina y constancia, finalmente lo que buscan lograr aquí es que regreses porque adoptaste un estilo de vida saludable y equilibrado.
Ahora que ya leíste nuestras opiniones, te toca probarlos. Llama para que te puedan dar más información, Esperamos que este artículo te de lo que necesitabas para terminar de convencerte y empezar o retomar el ejercicio.